Vårruset Malmö 2018 : Bildextra Vårruset i Malmö

Bildextra: Vårruset i Malmö

Vårruset Malmö 2018 är först ut av de 21 städer där Vårruset arrangeras i år.

 Ikväll släpps 8 000 tjejer iväg för att jogga, springa, lunka eller gå fem kilometer i Karlstad.Sanna Emanuelsson.

Varmt välkommen till Vårruset i Malmö. Låt Vårruset bli en kul grej med kompisarna, en formkoll eller början på ditt nya träningsliv. Vårruset är ett lopp för alla tjejer - gammal som ung, nyss uppstigen ur soffan, som riktigt vältränad. Du kan springa, jogga eller gå banans 5 KM runt den vårsköna och löparvänliga Pildammsparken. Start på Baltiska vägen och mål vid Malmö Stadion.

DETTA INGÅR:Gemensam uppvärmning innan loppet
Springa, jogga eller promenera i ditt eget tempo
5 KM vacker bansträckning
Alltid en vardagskväll
Peppande musik längs banan
Vätskekontroll längs banan
Vårrusets medalj vid målgång
Produkter från Vårrusets sponsorer
Ingår du i ett lag med sex personer, bjuder Coop på picknick

Välj mellan Fun Run och Tidtagning

Vårruset erbjuder valfrihet. Välj om du vill ha din tid noterad eller ej på den 5 km långa banan. Vårruset har därför två klasser: Fun Run och Tidtagning.

                         Cirka 4000 glada tjejer sprang vid 18.30-tiden vårruset i Malmö.


I Fun Run kan du själv kontrollera din tid på klockorna vid målet.
Tidtagning-klassen är en möjlighet för dig som orkar springa eller jogga hela banan. Du får din tid noterad. Med hjälp av ett datachip som är fäst på nummerlappen registreras tiden från passering av startlinjen till passering av mållinjen. Du får alltså din verkliga löptid på 5 km. Denna tid finns i resultatlistan här på loppets hemsida samt på det diplom som du kan ladda hem efter loppet. Deltagarna i Tidtagning-klassen startar i grupp 1 eller i grupp 2.

Vad står Vårruset för?

Vårruset står för friskvård och glädje. Det handlar om att springa, jogga, lunka eller promenera 5 km i din egen takt. Detta är inte en tävling, utan en fest för tjejer i alla åldrar.
Många kan säkert klara av Vårruset utan någon mer omfattande träning. Men var inte bekväm!
Låt istället Vårruset inspirera även dig att börja röra på dig när det börjar bli varmare och ljusare. Du mår bättre om du kommer i gång med träningen.